Bekijk hier de blogs

We leven in een tijd waarin alles sneller lijkt te gaan. Werk, gezin, sociale verplichtingen, je telefoon die altijd trilt… het is makkelijk om jezelf kwijt te raken in de drukte van alledag. Maar juist nu is het belangrijker dan ooit om jezelf goed te kennen. Niet alleen voor je eigen rust en balans, maar ook in wat j

Op vakantie ontmoet je de leukste mensen. Gewoon, op een campingstoeltje, aan de rand van het zwembad of in de rij voor verse broodjes. De gesprekken zijn vaak luchtig, maar soms valt er ineens een zinnetje dat blijft hangen. Zoals deze:

Bij mij mag je landen. Even op adem komen. Zonder oordeel, zonder haast. Ik luister, geef ruimte en stel juist daar de vragen waar het schuurt – zodat jij verder komt. Met praktische opdrachten, gesprekken en krachtige tools zoals game-based assessments help ik je jouw talenten en drijfveren te (her)ontdekken. Samen m

"Soms weet je al langer dat er iets moet veranderen. En soms heb je een duwtje nodig om echt te springen."

De zomervakantie komt eraan. Voor velen hét moment om op adem te komen, te genieten van de zon, andere plekken te ontdekken of simpelweg te vertragen. Maar eerlijk? Voor veel mensen voelt vakantie eerder als een prestatie dan als ontspanning.

"Een samenwerking waar ik blij van word!"

Wanneer had jij voor het laatst écht tijd voor jezelf? En dan bedoel ik niet een verloren kwartiertje tussen twee afspraken in of een snelle wandeling terwijl je ondertussen je boodschappenlijstje in je hoofd afvinkt. Ik bedoel: tijd die je bewust hebt vrijgemaakt, puur voor jou. Tijd waarin je oplaadt, waarin je niet hoeft te zorgen, te regelen, te presteren of aan te staan.

Waarom houd je sommige dingen moeiteloos vol, terwijl je bij andere steeds weer afhaakt? Het verschil zit bijna nooit in wilskracht. Het zit in waarom je het doet. Als je diep vanbinnen voelt waarvoor je het doet, wordt volhouden geen strijd, maar een keuze die klopt. Een keuze die energie geeft in plaats van kost. Daarom is het zo belangrijk om te weten wat jou écht drijft. Neem nu als voorbeeld sporten. Voor veel mensen is afvallen de belangrijkste motivatie. “Ik wil 10 kilo kwijt.” Klinkt als een helder doel, maar als het resultaat te lang op zich laat wachten, verdwijnt de motivatie vaak snel. Want puur op discipline kom je er vaak niet — in elk geval niet duurzaam. En stop je dan als je doel is bereikt? Voor mij is sporten geen doel op zich en ook niet alleen een manier om af te vallen (al voel ik me daar zeker beter door). Sporten is voor mij een manier om te investeren in gezond ouder worden. Om mee te kunnen blijven doen, nieuwe avonturen te blijven beleven en herinneringen te kunnen maken met mijn gezin. Afgelopen meivakantie in Maleisië voelde ik dat opnieuw. Ik liep eindeloos veel trappen, deed een trekking door de jungle, en won weer van mijn hoogtevrees, ik voelde me sterk en energiek. Een paar jaar geleden had ik dat niet gekund. En dát is mijn motivatie. 💡 Omdat ik wil ontdekken, beleven, groeien. 💡 Omdat ik mee wil doen met mijn kinderen, niet langs de zijlijn toekijken. 💡 Omdat ik wil laten zien aan mijn kinderen – én aan mezelf – dat je meer kunt dan je denkt als je weet waarvoor je het doet. Dat is de kern van elke verandering die écht werkt: je doet het niet voor een resultaat op korte termijn, maar omdat het past bij wie jij bent en wat jij belangrijk vindt. Dus… wat drijft jóu echt? 👉 Ben je klaar om dat te ontdekken? Stuur me een bericht. Ik help je jouw échte motivatie boven water te krijgen — zodat je vanuit daar keuzes kunt maken die blijven.