Een leven lang leren…. Meebewegen met alle veranderingen in je vakgebied en de omgeving waarin je leeft. Je hoort het vaak om je heen, maar wat doe jij om jezelf te ontwikkelen? Om lekker in je vel te zitten? Om te groeien als persoon en professional?

Ik vind het leuk en belangrijk om me in mijn vakgebied verder te ontwikkelen. Nieuwe dingen te leren die mij helpen te groeien. In eerste instantie groeien als persoon in mijn eigen ontwikkeling. Daarnaast om die opgedane kennis vervolgens te gebruiken om de mensen om mee heen te helpen of de klanten die op mijn pad komen.

Deze week ben ik begonnen met een nieuwe ACT opleiding. Acceptance and commitment therapy (ACT) is een gedragstherapie. Met ACT therapie werk je aan psychologische flexibiliteit. Psychologische flexibiliteit betekent dat je flexibel om kunt gaan met situaties, gedachten en gevoelens, ook als ze moeilijk of pijnlijk zijn - en tegelijkertijd betekenisvolle keuzes in je leven kunt maken. Hoe beter jij dit herkent en je kunt openstellen voor je ervaringen, hoe groter je vermogen om te werken aan de kwaliteit van leven. Daarnaast leer je met ACT therapie of coaching om je leven in te richten vanuit een diepere verbinding met jouw waarden waardoor je meer betekenis en zingeving in je leven zult kunnen brengen