Vakanties zijn waardevolle momenten voor ontspanning, verkenning en zelfreflectie.

 

Vakanties bieden ons niet alleen de gelegenheid om te ontspannen en nieuwe plaatsen te verkennen, maar ze kunnen ook dienen als waardevolle momenten voor zelfreflectie. Het bewust nadenken over je carrière en persoonlijke groei tijdens je vakantie kan een mooie ervaring zijn. In dit artikel deel ik enkele tips om hier aandacht aan te geven.


👫 Reflecteer op je huidige werk, je doelen, je taken en verantwoordelijkheden en ambities. Vraag jezelf af of je tevreden bent met de richting waarin je gaat en welke veranderingen je zou willen zien. Ben ik nog steeds gepassioneerd over wat ik doe? Zijn er aspecten die ik zou willen veranderen? Ben je tevreden of zijn er veranderingen nodig?


💪  Denk na over de activiteiten waar je enthousiast van wordt en waar je natuurlijke talenten liggen. Overweeg hoe je deze sterke punten en passies kunt integreren in je loopbaan en persoonlijke ontwikkeling. Door je te richten op wat je energie geeft en voldoening schenkt, kun je een pad creëren dat beter aansluit bij jouw wensen.


  🎯 Gebruik je vakantie als een tijd om concrete doelen te stellen en ontwikkelingsplannen op te stellen. Wat wil je bereiken in je loopbaan? Welke vaardigheden of kennis wil je ontwikkelen om je doelen te behalen? Hoe kun je groeien als professional en als persoon? Maak het concreet en schrijf het op. Denk ook na wat je nodig hebt om deze doelen te realiseren. Tijd, gesprekken met iemand anders, een buddy, een coach? Voor je het weet zit je onder de kerstboom en denk je “had ik maar… of ik zou toch…”.


  🆕 Vakanties bieden vaak de mogelijkheid om nieuwe omgevingen en culturen te ervaren. Maak gebruik van deze gelegenheid om nieuwe mogelijkheden te verkennen die je loopbaan en persoonlijke ontwikkeling kunnen verrijken. Leer over andere industrieren of beroepen die je interesseren. Praat met mensen uit verschilldende achtergronden en luister naar hun ervaringen en verhalen. Deze nieuwe inzichten kunnen je helpen je loopbaan en groei in een ander perspectief te plaatsen en je inspireren om nieuwe paden te verkennen.


  🔕    Tijdens je vakantie, wanneer je minder afleiding hebt, kun je de rust en stilte benutten voor diepgaande zelfreflectie. Laat je gedachten maar eens gaan. Stop met scrollen op die telefoon en ga gewoon eens naar het water kijken of naar een mooie zonsondergang of in stilte zitten en genieten. Welke gedachten komen er dan voorbij? Wat dient zich aan en waar zou je iets mee willen? Vragen die je jezelf ook zou kunnen stellen : Hoe wil jij door je omgeving gezien worden? Welke waarden zijn voor jou heel belangrijk en leef je daar ook naar? Wie wil je zijn voor je gezin, je kinderen, je partner of je vrienden? Maak je daar voldoende tijd voor?


Ik wens je een prachtige vakantie toe!
#coach #balans #loopbaan #zelfreflectie

 

Samenwerking Dux Nova

12 juni 2025
"Een samenwerking waar ik blij van word!"

Tijd voor jezelf. Echte tijd. Niet voor je gezin. Niet voor je vrienden. Voor jou.

28 mei 2025
Wanneer had jij voor het laatst écht tijd voor jezelf? En dan bedoel ik niet een verloren kwartiertje tussen twee afspraken in of een snelle wandeling terwijl je ondertussen je boodschappenlijstje in je hoofd afvinkt. Ik bedoel: tijd die je bewust hebt vrijgemaakt, puur voor jou. Tijd waarin je oplaadt, waarin je niet hoeft te zorgen, te regelen, te presteren of aan te staan.

Veranderen begint bij weten wat je écht drijft!

19 mei 2025
Waarom houd je sommige dingen moeiteloos vol, terwijl je bij andere steeds weer afhaakt? Het verschil zit bijna nooit in wilskracht. Het zit in waarom je het doet. Als je diep vanbinnen voelt waarvoor je het doet, wordt volhouden geen strijd, maar een keuze die klopt. Een keuze die energie geeft in plaats van kost. Daarom is het zo belangrijk om te weten wat jou écht drijft. Neem nu als voorbeeld sporten. Voor veel mensen is afvallen de belangrijkste motivatie. “Ik wil 10 kilo kwijt.” Klinkt als een helder doel, maar als het resultaat te lang op zich laat wachten, verdwijnt de motivatie vaak snel. Want puur op discipline kom je er vaak niet — in elk geval niet duurzaam. En stop je dan als je doel is bereikt? Voor mij is sporten geen doel op zich en ook niet alleen een manier om af te vallen (al voel ik me daar zeker beter door). Sporten is voor mij een manier om te investeren in gezond ouder worden. Om mee te kunnen blijven doen, nieuwe avonturen te blijven beleven en herinneringen te kunnen maken met mijn gezin. Afgelopen meivakantie in Maleisië voelde ik dat opnieuw. Ik liep eindeloos veel trappen, deed een trekking door de jungle, en won weer van mijn hoogtevrees, ik voelde me sterk en energiek. Een paar jaar geleden had ik dat niet gekund. En dát is mijn motivatie. 💡 Omdat ik wil ontdekken, beleven, groeien. 💡 Omdat ik mee wil doen met mijn kinderen, niet langs de zijlijn toekijken. 💡 Omdat ik wil laten zien aan mijn kinderen – én aan mezelf – dat je meer kunt dan je denkt als je weet waarvoor je het doet. Dat is de kern van elke verandering die écht werkt: je doet het niet voor een resultaat op korte termijn, maar omdat het past bij wie jij bent en wat jij belangrijk vindt. Dus… wat drijft jóu echt? 👉 Ben je klaar om dat te ontdekken? Stuur me een bericht. Ik help je jouw échte motivatie boven water te krijgen — zodat je vanuit daar keuzes kunt maken die blijven.