Als ( ACT; acceptance and commitment therapy ) coach kijk ik altijd naar jou! Wie ben jij? Hoe ziet je leven er op dit moment uit? Wat staat je in de weg om keuzes te maken die bijdragen aan een nog prettiger leven? Wat is voor jou echt belangrijk en kan je daar ook voldoende tijd aan besteden?

Je gedachten gaan vaak alle kanten op. Vergelijk ze maar eens met wolken. Soms zijn ze vrolijk en is de lucht volledig blauw, soms is het donker en grijs. Maar wolken komen en gaan. Zo is het ook met gedachten.

Het mooie van gedachten is dat je ze hebt maar dat je ze niet bent. Je kan leren om anders met je gedachten om te gaan zodat je van bepaalde angsten, overtuigingen, piekergedachten etc. minder last hebt.

Hoe? Neem vrijblijvend contact met me op via het contactformulier en ik vertel je er graag meer over.

#act #coach #gedachten #overtuigingen #prettigleven #keuzesmaken #loopbaan #balans #jezelfzijn #waarden.