Op NU.nl las ik vanmorgen dit bericht over dat steeds meer mensen, ook jongeren, te maken krijgen met een burn-out. Ik schrik van deze berichten. Dit motiveert mij nog meer om me in te zetten voor mensen die vastlopen en ze te helpen. Want er is een weg uit die burn-out of een weg om die burn-out te voorkomen!

Een loopbaancoach inzetten kan echt een groot verschil maken in het zoeken naar de weg uit die burn-out. Ik kan begeleiding bieden en inzichten geven om stressfactoren te identificeren, gezonde werk grenzen te stellen en een evenwichtige balans te creëren tussen werk en privé. Door daarnaast te werken aan zelfbewustzijn, veerkracht en zelfzorg zorg ik ervoor dat iemand in staat gaat zijn om signalen van disbalans veel sneller te herkennen en er tijdig op te acteren. Verder kijken we naar hoe de burn-out is ontstaan en stelt het iemand in staat om vanuit daar ook keuzes te maken om dit in de toekomst te voorkomen.

De stap naar een coach kan ook spannend zijn, ook dat snap ik. Ik weet echter ook uit ervaring dat het je heel veel kan brengen. Dus heb jij spanningsklachten, zit jij in een burn-out of denk je er tegen aan te zitten? Of ben je zelfs na de vakantie nog steeds extreem moe, futloos of heb je nergens zin in? Weet dat ik graag met je in gesprek ga om te kijken of ik je kan helpen. In de Week van de Loopbaan (18 tot 22 september) kan je zelf gratis een uur lang met me kennismaken en al je vragen stellen.

Ook voor alle werkgevers in mijn netwerk staat dit aanbod. Heb jij mensen in je organisatie die met een burn-out thuis zitten, die dreigen uit te vallen of om wie je je zorgen maakt? We kunnen altijd vrijblijvend kennismaken om te verkennen wat ik voor jou en je werknemer(s) zou kunnen betekenen.

#wvdl #burnout #balanswerkprive #loopbaan #coach